ดังนั้นในการเลือกรองเท้าวิ่งสักคู่ อย่าลืมลองสวมก่อนซื้อทุกครั้ง และลองวิ่งเหยาะๆ เบาๆ เพื่อเช็คว่ารองเท้าวิ่งนั้น มีน้ำหนักเหมาะสมสำหรับเราหรือไม่ ซักด้วยมือ ตากในที่ร่ม เพื่อถนอมผ้า เลือกประเภทของถุงเท้าวิ่งตามการใช้งาน เลือกถุงเท้าวิ่งที่มีเทคโนโลยีพิเศษ ลดแรงกระแทกในขณะวิ่ง รู้จักกับ กางเกงรัดกล้ามเนื้อ ใส่ออกกำลังกายมีประโยชน์ยังไง ปัจจัยส่วนหนึ่งที่จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอาก... https://cashooppo.tribunablog.com/no-further-a-mystery-40726111