Realizar pausas activas en el trabajo implica programar momentos específicos durante el día para realizar ejercicios y estiramientos simples que pueden realizarse en el zona de trabajo. Consulta a un profesional de la Sanidad si es necesario: Si tienes condiciones médicas preexistentes o preocupaciones sobre la seguridad de los ejercicios, https://hatshepsutf556gez0.blogsvila.com/profile