อีกหนึ่งเมนูที่เน้นผักและโปรตีน ซึ่งเหมาะต่อการลดความอ้วน และควบคุมน้ำหนักเป็นอย่างมาก แถมยังมีรสชาติที่จัดจ้าน คือ เมนูน้ำพริกและผักต้ม โปรตีน...ดูแลครบ จบทั่วร่าง กินวิตามินซีอย่างไรให้ได้ประโยชน์เต็มที่ อาหารเช้า อาหารชีวิต วิตามินดี จำเป็นกว่าที่คิด เกี่ยวกับเว็บไซต์ ปั่นเนื้อไก่บดเป็นก้อน ใส่ลงในน้ำเดือด เติมน้ำมะพร้าว น้ำผึ้งหรือไซรัปหญ้าหวาน โยเกิร์ตมีหลายรสชาติแต่ถ้าอยากจะคุมน... https://anatolej184opp2.life-wiki.com/user