Se trata de repetir un “no” o un no + frase repetidamente tras una petición de la otra persona o cuando traten de manipularte. Intenta hacerlo de forma serena y evitando gastar las mismas palabras. De ese modo podemos cambiar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer https://israelyuldu.worldblogged.com/38317015/nuevo-paso-a-paso-mapa-paciencia-en-conflictos