Acepta tus emociones: Permítete sentir y experimentar las emociones que surgen al enfrentar aquello que te afecta. No reprimas tus sentimientos, pues esto solo prolongará el proceso de soltar y dejar ir. La TCC te ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o irracionales que pueden dificultar https://reidtmbpe.blog4youth.com/33213800/fascination-about-sanar-heridas-emocionales