โมเลกุลของโปรตีนมีขนาดเล็ก ทำให้ร่างกายย่อยและดูดซึมได้ง่าย ไม่ก่อให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ โปรตีนเชคช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานได้ โปรตีนเชคที่นิยมในท้องตลาด มีหลายประเภทดังนี้ โปรตีน เป็นสารอาหารสำคัญในการลดน้ำหนัก การได้รับโปรตีนมากพอจะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน ลดความอยากอาหาร และช่วยให้เราลดไขมันในร่างกายได้โดยไม่สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ หากขาดโปรตีนจะทำให้เส้นผมไม่แข็งแร... https://josephi827ldu2.theblogfairy.com/profile