وللقيام بهذه العملية يجب جيدا معرفة الوزن من خلال قياس الوزن ومعرفة الطول عن طريق قياس الطول، وتقوم حاسبة الوزن المثالي. يمكن استخدام صيغ مثل روبنسون أو ميلر لحساب الوزن المثالي. العمر يؤثر على الوزن المثالي. يجب اتباع نمط حياة صحي. آخر الأخبار يتم تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد https://codyrm227.like-blogs.com/32835458/the-basic-principles-of-الوزن-المثالي-حسب-الطول