برای شروع مسیر مغرور دیواره نوردی، یک محل ایمن ضروریات داشته باشید . سطح آسان محافظت با شुरور مناسب است. https://sahilujsb178637.uzblog.net/آموزش-دیواره-نوردی-در-سالن-49267891