صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان استراتژی https://lewisuxvw306871.ageeksblog.com/34922665/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی