วิธีรับประทานเวย์ไอโซเลทให้ได้ผลดีที่สุด อกไก่: ตัวช่วยเพิ่มน้ำหนักที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน! โปรตีนที่ถูกดูดซึมเร็วจะช่วยกระตุ้นกระบวนการสร้างกล้ามเนื้อและฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายได้เร็วขึ้น ช่วงตื่นนอน เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายพักผ่อนมาเป็นเวลานาน และไม่มีสารอาหารมาหล่อเลี้ยง การกินเวย์ในช่วงนี้ จะช่วยป้องกันการสลายของกล้ามเนื้อ และเป็นช่วงที่ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารได้ดีก... https://emersonj295qst4.dreamyblogs.com/profile