Zanim zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam napój z melisą, która daje mi uspokoić serce. Potem odłączam komputery, bo emisja https://umairoadh473829.educationalimpactblog.com/61473616/kiedy-idę-spać