Việc chuẩn bị tốt cho kỳ tập đi là rất thiết yếu. Người cao tuổi nên chú ý đến việc nghiên cứu mặt đất. Họ cũng cần chọn giày dép phù hợp, thông thoáng và đỡ https://martinashgu427301.diowebhost.com/94182960/khung-chương-trình-luyện-tập-đi-an-toàn-cho-người-cao-tuổi