Untuk menjaga kesehatan optimal serta melawan tanda-tanda penuaan, konsumsilah secara makanan kaya antioksidan. Jenis buah-buahan misalnya beri, ceri, serta vegetabel contohnya bayam, brokoli, dan bayam adalah tempat https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/